安卓手机 · 用电脑自动读取手机屏幕内容（免 root）：自动翻页、提取聊天/列表文本，可定时备份。
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手机开 USB 调试
按左侧「选择你的手机品牌」完成 → 打开「USB 调试」
需要自动点击/翻页的品牌（如小米）还需开「USB 调试（安全设置）」。抓屏数据仅供你自己使用。
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选择连接方式
按你的环境选一种 → A. 有 WiFi：手机连 WiFi → 开发者选项开「无线调试」；B. 没 WiFi：USB 数据线直连（最稳）；C. 手机开热点：必须用 USB 数据线
无线调试在手机开热点时无法启用（实测 K80 Pro）；USB 有线最稳定，推荐。
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电脑装 ADB 工具
下载 adb 工具包 → 解压到 C:\platform-tools\adb\（确认里面有 adb.exe）
下载：GitHub 搜索 cilegordev/platform-tools-windows → Code → Download ZIP（实测可用）；Google 官方 dl.google.com 国内常打不开，清华/腾讯云镜像已失效（实测 404）。
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连接并验证
插好数据线 / 无线调试已配对 → 双击桌面「检测手机.bat」或执行 adb devices，应显示 device
显示 unauthorized 说明没点允许；显示空说明没开 USB 调试或线不通（换原装数据线、换 USB 口、手机解锁）。
Tip：ADB 是安卓官方的调试工具，仅在你自己的手机上运行，免 root、不越权。抓取内容保存在本地 ~/PhoneMirror/。
Tip：ADB 安装包很小（几 MB），解压后放 C:\platform-tools\adb\ 固定位置，以后抓取随时能用。
Stuck? FAQ
adb 不是内部或外部命令？
说明 adb.exe 不在预期位置。把文件放到 C:\platform-tools\adb\ 即可（脚本会自动探测该位置）。
提示 unauthorized？
拔线重插，手机上把「允许 USB 调试」弹窗点允许（可勾选一律允许）。
「无线调试」按钮灰色/打不开？
手机必须连上 WiFi 才能用无线调试；开热点或没连 WiFi 时请改用 USB 数据线。
手机连了线但 adb devices 空的？
换原装数据线、换 USB 口、手机解锁亮屏、确认 USB 调试开关开着，再试。